LEADER 00000nim a22003973a 4500 001 0d0p4nlbx7s6x1bs 003 SE-LIBR 007 s| ||||||||||| 007 cr ||| ||||| 008 210507| | | |||o|||||| | swe|d 020 9789189413023 041 swe 072 7 JM|2bicssc 100 1 Lundberg, Zandra|4aut 245 10 För motivation|h[Elektronisk resurs] 264 1 |bBookea 500 |5MoE|aDator (6.49 MB) 500 |5MoE|aiOS (6.49 MB) 500 |5MoE|aAndroid (app) (6.49 MB) 520 Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos. [Elib] 653 E-ljudbok 653 eLib 655 4 Ljudböcker 655 4 Psykologi 700 1 Lundberg, Zandra|4nrt 852 |5MoE|bMoE|cLjudbok|xorigin:Elib|zDator (6.49 MB)|ziOS (6.49 MB)|zAndroid (app) (6.49 MB) 856 4 |uhttps://malmo.elib.se/Books/Details/1135468|zLåna som E- ljudbok