| Edition |
1. uppl |
| Descript |
151 s. ; 21 cm |
| Note |
Cykeltalangen Marcus Streiffert hade på bara några år gått från glad motionär till fullfjädrad elitcyklist. Med siktet instället på topp-10-placeringar i de lopp han planerade, följde han ett stenhårt träningsprogram vid sidan av sina universitetsstudier på heltid. Utlandsläger med distansträning varvades med intervaller framför TV:n på trainern. Träningen var tuff och vilan minimal. Men allt har ett pris. Efter att som en av få cyklister ha klarat Vätternrundan på mindre än 7 timmar fick han det svart på vitt: han var utbränd. Det här är boken om vägen tillbaka. Från sängliggande på sjukhusets hjärtavdelning och panikångestattacker till cykelglädje och balans mellan träningsdos, vardagsliv, umgänge och vila. |
| Subject |
Streijffert, Marcus, 1989-
|
|
Utbrändhet
|
|
Cyklister
|
|
Burn out (Psychology)
|
|
Cyclists
|
|
Biografi
|
| Classmark |
158.723092
|
|
Doka
|
| Cover title |
Och vägen tillbaka som människa och idrottare |
| ISBN/ISSN |
9789187523366 |
|
