PT-Fia, Sofia Sjöström, driver en av Sveriges största och mest populära tränings- och hälsobloggar. Hon har med sin kunskap, sin lyhörda röst och alla inspirerande inlägg med allt från läckra brownies och burpiesutmaningar till lågmälda samtal om träningshets fått stor uppskattning. Här ger hon sin syn på hälsa - med sundheten i fokus. Du får hennes bästa tips, från favoritövningar och godaste frukostar till hur man hanterar stress och hittar balans i livet.
