Förord ̈Med kniv och cykel i bagageẗ Kockens vertygslåda Packa smart Svart Guld ( en liten kaffeguide) Mallorca: att leva drömmen recept sagan om ringen våra favoriter Tolo's skattkista Girona: den nya cykelvärlden Recept den otrevliga klippan uppdrag Girona kaffeodlaren Nice: nöjesparken recept legenden om Madonnan en landsbygd med möjligheter berömda klättringar G-kraften Lombardiet: ett paradis för klättrare recept på helig mark upptäck Comosjön drömmen om en klassiker receptregister tack