Login

 


 
     
Limit to available items
Record 4 of 6
Record:   Prev Next
book jacket
ONLINE AUDIO BOOK
Title Guidad meditation och avslappning - Del 4 [Elektronisk resurs]
Imprint Saga Egmont

Note Dator (4.41 MB)
iOS (4.41 MB)
Android (app) (4.41 MB)
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du får möjlighet att ta en stund varje dag till att bara finnas till, utan några krav eller måsten. Nu när du är bekväm med tankarna som dyker upp när du mediterar, är det dags att försöka lägga all fokus på andetagen. Kroppen styrs av en rad automatiska funktioner, och nu ska du lära dig att släppa taget om tankarna och lägga din fokus på att lära känna din egen kropp och dess funktioner.Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten. [Elib]
Subject E-ljudbok
eLib
Ljudböcker
Medicin & hälsa
Alt Auth Kjellman Erici, Åsa
ISBN/ISSN 9788726176001
Record 4 of 6
Record:   Prev Next