Login

 


 
     
Limit to available items
Record 6 of 6
Record:   Prev Next
book jacket
ONLINE AUDIO BOOK
Title Guidad meditation och avslappning - Del 6 [Elektronisk resurs]
Imprint Saga Egmont

Note Dator (6.95 MB)
iOS (6.95 MB)
Android (app) (6.95 MB)
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du tar en stund varje dag till att slappna av och bara finnas till, utan krav eller måsten. Kroppen består av muskler, men hur många av dem känner vi verkligen? Och hur många kan vi kontrollera? Detta är en övning som hjälper dig att hitta musklerna genom sinnesnärvaro, och hjälpa dem att slappna av. Detta är en övning som är bra för dig med sömnsvårigheter.Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten. [Elib]
Subject E-ljudbok
eLib
Ljudböcker
Medicin & hälsa
Alt Auth Kjellman Erici, Åsa
ISBN/ISSN 9788726176025
Record 6 of 6
Record:   Prev Next