| Descript |
1 CD-R |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Inläst ur: Stockholm : Bonnier fakta, 2018. ISBN 978-91-7424-892-0 |
|
Speltid: 2 tim., 20 min.; 182 s. : ill |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Boken visar genom råd och övningar på olika vägar till ett liv med mer medkänsla både för dig själv och andra. Övningarna utgår från hur hjärnan och våra känslor fungerar och bygger på att skapa närvaro i nuet. Boken belyser också vikten av att träna hjärnan för att öka medkänslan och må bättre. Författaren är läkare och expert på mindfulness |
|
Filstorlek: 53 MB |
| Subject |
DAISY text och ljud
|
| Classmark |
158.12
|
|
Dokba/TD
|
|
Dokba
|
| Alt Auth |
Bäckman, Kristina
|
| ISBN/ISSN |
CA43654 talbok_text MTM medienummer |
|
