| Descript |
1 CD-R (2 tim., 8 min.) |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), ljud |
|
Inläst ur: Stockholm : Psykologiguiden, 2015. ISBN 978-91-637-9041-6, 91-637-9041-6 (genererat) |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
En handbok i att hantera stress i vardagen. Författaren är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon föreläser och utbildar i ämnet. Med sin bok vänder hon sig till den som känner sig alltför stressad i sin vardag och vill ha hjälp att förändra sin situation. Här ges kortfattad information om hur stress fungerar och så presenteras metoder och konkreta övningar för stresshantering |
|
Filstorlek: 44.1 MB |
| Subject |
Personlig utveckling
|
| Classmark |
158.1
|
|
Dokb/TC
|
|
Dokb
|
| Alt Auth |
Pyk, Inga
|
| ISBN/ISSN |
CA24017 talbok MTM medienummer |
|
