Login

 


 
     
Limit to available items
Record:   Prev Next
book jacket
TALKING BOOK DAISY
Title Ut ur depression och nedstämdhet med kognitiv beteendeterapi [Talbok (CD-R)] : [ett effektivt självhjälpsprogram] / Gerhard Andersson ; Jan Bergström ..
Imprint Enskede : TPB, 2009

LIBRARY / MAP CALL NUMBER STATUS MESSAGE
 Nedladdning MTM    NEDLADDNING MTM  
Descript 1 CD-R (8 tim., 21 min.) : mono
Note Digital talbok (DAISY 2.02), ljud
Inläst ur: Stockholm : Viva, 2007. ISBN 978-91-85675-06-7, 91-85675-06-7 (genererat)
Depression drabbar nära var femte person någon gång i livet. Boken presenterar ett självhjälpsprogram, framtaget vid Uppsala och Linköpings universitet. Syftet är att bryta negativa tankemönster och minska symtomen. Övningarna bygger på kognitiv beteendeterapi som ska öka leda till ökad självkännedom och ge kunskaper som kan motverka framtida svackor i sinnesstämningen. Förlaga: Viva, 2007
Subject DAISY
Classmark 616.8527
Vlaab/TC
Vlbdö/TC
Alt Auth Bergström, Jan, 1976-
Bergström, Marika
ISBN/ISSN C89292 MTM medienummer
Record:   Prev Next