Descript |
1 CD-R (8 tim., 21 min.) mono |
Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), ljud |
|
Inläst ur: Stockholm : Viva, 2007. ISBN 978-91-85675-06-7, 91-85675-06-7 (genererat) |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Depression drabbar nära var femte person någon gång i livet. Boken presenterar ett självhjälpsprogram, framtaget vid Uppsala och Linköpings universitet. Syftet är att bryta negativa tankemönster och minska symtomen. Övningarna bygger på kognitiv beteendeterapi som ska öka leda till ökad självkännedom och ge kunskaper som kan motverka framtida svackor i sinnesstämningen. Förlaga: Viva, 2007 |
Subject |
DAISY
|
Classmark |
616.8527
|
|
Vlaab/TC
|
|
Vlbdö/TC
|
|
Vlaab
|
|
Vlbdö
|
Alt Auth |
Bergström, Jan, 1976-
|
|
Bergström, Marika
|
ISBN/ISSN |
C89292 talbok MTM medienummer |
|