LEADER 00000cim a22004817a 4500 
001    12591024 
003    SE-LIBR 
007    sd ||||||||||| 
008    120229s2009    sw | ||e|||||||   | swe|c 
024 7  C89292|qtalbok|2MTM medienummer 
041    swe 
046    m|m20000101|n20000301 
082 04 616.8527|222 (machine generated) 
084    Vlaab/TC|2kssb/8 
084    Vlbdö/TC|2kssb/8 
084    Vlaab|2kssb/8 
084    Vlbdö|2kssb/8 
100 1  Andersson, Gerhard,|d1966- 
245 10 Ut ur depression och nedstämdhet med kognitiv 
       beteendeterapi|h[Talbok (CD-R)]|b[ett effektivt 
       självhjälpsprogram] /|cGerhard Andersson ; Jan Bergström .
264  1 Enskede :|bTPB,|c2009 
300    1 CD-R (8 tim., 21 min.)|bmono 
347    |c173 MB 
500    Digital talbok (DAISY 2.02), ljud 
500    Inläst ur: Stockholm : Viva, 2007. ISBN 978-91-85675-06-7,
       91-85675-06-7 (genererat) 
506 1  Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 
       Upphovsrättslagen 
520    Depression drabbar nära var femte person någon gång i 
       livet. Boken presenterar ett självhjälpsprogram, framtaget
       vid Uppsala och Linköpings universitet. Syftet är att 
       bryta negativa tankemönster och minska symtomen. 
       Övningarna bygger på kognitiv beteendeterapi som ska öka 
       leda till ökad självkännedom och ge kunskaper som kan 
       motverka framtida svackor i sinnesstämningen. Förlaga: 
       Viva, 2007 
655  4 DAISY 
700 1  Bergström, Jan,|d1976-|4oth 
700 1  Bergström, Marika|4nrt 
776 08 |iInläst ur|tUt ur depression och nedstämdhet med kognitiv
       beteendeterapi|z9789185675067 
856 40 |5Mtm|uhttps://www.legimus.se/bok/
       ?librisId=g0sv04ss4tmh4f8|zLadda ner. Tillgänglig för 
       personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen