LEADER 00000cim a22004697a 4500 
001    12554282 
003    SE-LIBR 
007    sd ||||||||||| 
008    120227s2000    sw | ||e|||||||   | swe|c 
024 7  C11730|qtalbok|2MTM medienummer 
041    swe 
046    m|m20000101|n20000301 
082 04 613.713|222 (machine generated) 
084    Rah/TC|2kssb/8 
084    Rah|2kssb/8 
100 1  Rytter, Ove 
245 10 Effektiv bodybuilding|h[Talbok (CD-R)] /|cOve Rytter 
250    [2. överf.] 
264  1 |c2000 
264  1 Enskede :|bTPB,|c2001 
300    1 CD-R (4 tim., 59 min.)|bmono 
347    |c104 MB 
500    Digital talbok (DAISY 2.02), ljud 
500    Överföring av analog inläsning från Enskede : TPB, 1996 
500    Inläst ur: 2. uppl. Stockholm : B&K Sports Magazine, 1993 
506 1  Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 
       Upphovsrättslagen 
520    Träningsprogram för bodybuilding med instruktiv text och 
       rikt bildmaterial. Varje muskelgrupp gås igenom med olika 
       sätt att träna dessa för olika behov. Förf. utgår från 
       träning på gym men även kortare instruktion för hemträning
       finns med. Stretching, diet, träningsprogram och kroppens 
       anatomi samt musklernas funktion behandlas i de avslutande
       kapitlen. Den tryckta boken är rikt illustrerad 
655  4 DAISY 
700 1  Ekman, Anders Göran|4nrt 
776 08 |iInläst ur|tEffektiv bodybuilding 
856 40 |5Mtm|uhttps://www.legimus.se/bok/
       ?librisId=q824618213pbk5v|zLadda ner. Tillgänglig för 
       personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen