Login

 


 
     
Limit to available items
Record:   Prev Next
book jacket
EBOOK
Title Människor emellan [Elektronisk resurs]
Imprint Norstedts, 2014

Note Online epub (0.38 MB)
Online pdf med Adobe-kryptering (1.92 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (0.38 MB)
Det här är inte en kvick-fix eller satsa på dig själv-bok. Däremot är det en bok som ökar förståelsen och kunskapen om dig själv och din relation till andra människor.Personlig utveckling är ett populärt ämne i media och i böcker. Vi uppmanas att i punktform träna på att tänka om och leva i nuet. Det är säkert bra på många sätt och vis, men för människor med livsproblem eller livskriser krävs oftast något mer för att komma ur låsningar och hitta en lösning på en svår situation.Anders Engquist har lång erfarenhet av att arbeta med människor i olika livskriser. Alla människor kan fastna i ett spår som inte leder vidare. Kanske för att de inte känner till något annat sätt eller för att de inte klarar av att tänka om. Ofta är det nödvändigt att se på problemet utifrån.Att älta och grubbla blir ofta enkelspårigt, och kan inte ändra på andra - bara på dig själv och ditt eget beteende. Genom att ändra ditt egna beteende kan du också uppnå en förändring i din relation eller i ditt arbete. Att pröva att göra nya saker kan också bryta ett mönster. Författaren kallar det för hävstångseffekten - små förändringar kan åstadkomma stora resultat. Det motsatta är energiläckage, det vill säga när du ältar och grubblar och gång på gång kör huvudet i väggen.Med Anders Engquists steg för steg-metod kan du med små medel dämpa ångesten och på sikt uppnå ett gott resultat. [Elib]
Subject E-bok
eLib
E-böcker
Medicin & hälsa
ISBN/ISSN 9789113034331
Record:   Prev Next