| Descript |
1 CD-R |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Speltid: 5 tim., 54 min.; [120] s. : ill |
|
Inläst ur: 1. utg. Stockholm : Natur och Kultur, 2018. ISBN 978-91-27-81813-2 |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Boken tar upp grundläggande frågor om när, hur och varför vi sover och förklarar begrepp som dygnsrytm, sömnstadier, social jetlag och goda sömnrutiner utifrån modern forskning. Dessutom ger författarna råd om hur du kan utveckla bättre sovvanor för att förbättra din sömn och din hälsa. Steven James Lipton, professor i klinisk psykologi och Ida Flink, legitimerad psykolog. Båda forskar bland annat om sömn |
|
Filstorlek: 124 MB |
| Subject |
DAISY text och ljud
|
| Classmark |
150
|
|
Do/TD
|
|
Vefe/TD
|
|
Do
|
|
Vefe
|
| Alt Auth |
Flink, Ida
|
|
Denke, Annika
|
| ISBN/ISSN |
CA40256 talbok_text MTM medienummer |
|
