| Descript |
1 CD-R |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Speltid: 7 tim., 4 min.; 222 s |
|
Inläst ur: Stockholm : Natur och Kultur, 2016. ISBN 978-91-27-81774-6 |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Självmedkänsla handlar om att vara vänlig och förstående mot sig själv i stället för att vara hård och kritisk. A.L., journalist med inriktning på livsåskådning, menar att ingen enskild faktor verkar höra så tydligt ihop med psykisk hälsa som självacceptans. Att öka sin självmedkänsla minskar symtomen på depression och ångest. Hon presenterar 70 kapitel med funderingar kring självmedkänsla. Uppföljare till boken Självmedkänsla från 2014 |
|
Filstorlek: 147 MB |
| Subject |
Personlig utveckling
|
| Classmark |
158.1
|
|
Dokb/TD
|
|
Dokb
|
| Alt Auth |
Knutell, Jonas
|
| Add Title |
Sjuttio skäl till självmedkänsla
|
| ISBN/ISSN |
CA32372 talbok_text MTM medienummer |
|
