Login

 


 
     
Limit to available items
Record:   Prev Next
book jacket
EBOOK
Title Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat [Elektronisk resurs]
Imprint Tukan Förlag, 2016

Note Online pdf med Adobe-kryptering (39.58 MB)
Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din träning.Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna. Det här är inte den första eller enda träningsboken med anatomiska illustrationer, men den är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. [Elib]
Subject E-bok
eLib
Alt Auth Thurban, Christian
Purcell, Marian
Chenaphun, Pleum
Bartow, Lee
Egusa, Terry
Wright, Robert
ISBN/ISSN 9789176175651
Record:   Prev Next