Login

 


 
     
Limit to available items
Record:   Prev Next
book jacket
BOOK
Title Pilates : för styrka, spänst och smidighet / Kristina Modig med Rikard Westman
Imprint Stockholm : Norstedts, 2014

LIBRARY / MAP CALL NUMBER STATUS MESSAGE
 Stadsbibl:Slottet vån 3 Teknik och medicin  613.7046    DUE 24-04-02  ---
Descript 120, [1] s. : ill. ; 23 cm
Note Med mer än 100 år på nacken är pilates en träningsform och livsstil för dig som vill ha enkla, fokuserade övningar att utföra i hemmets lugn utan komplicerade redskap. Med nyckelﲤ som balans, hållning och koncentration har pilates blivit en av de mest populära träningsformerna i världen.Med hjälp av pilatesinstruktören Kristina Modigs grundläggande program, mat- och hälsofilosofi tillsammans med vackra och tydliga fotografier, erbjuder den här boken ett sätt att bli starkare, spänstigare och smidigare.
Subject Pilatesmetoden
Fysisk träning
Motion
Classmark 613.7192
Rag
Alt Auth Westman, Rikard
ISBN/ISSN 9789113055732
Record:   Prev Next