LEADER 00000cam a22004453i 4500 
001    1jccz4ftzn9cv9vl 
008    230826s2023    sw |||||||||||000 0|swe|d 
020    9789180380690|qinbunden 
041 1  swe|heng 
082 04 158.1|223/swe 
084    Dokb|2kssb/8 
092 0  158.1 
100 1  Släpp sk*ten, gå vidare! :|4aut 
130 0  Let go of that sht|lSvenska 
245 10 Släpp skten, gå vidare! :|boro, stress, katastroftankar /
       |cöversatt av  Mattias Sillén och Greta Nordin 
246 1  Släpp skiten, gå vidare! 
246 14 Släpp skten, gå vidare! :|b45 psykologiska strategier för 
       att hantera oro, stress, katastroftankar 
246 18 Släpp skten, gå vidare! :|boro 
264  1 Västra Frölunda :|bTukan förlag,|c2023 
300    95 sidor|billustrationer|c18 cm 
336    text|btxt|2rdacontent 
337    unmediated|bn|2rdamedia 
338    volume|bnc|2rdacarrier 
500    Omslag: Skriv, riv ut och släpp skiten! 
520    Samtiden är full av stressmoment: familj, karriär, 
       åldrande, ensamhet för att inte nämna alla saker som hela 
       tiden kan gå fel ... Den här lilla boken är fullproppad av
       visdomsord och råd som är lätta att ta till sig. Se dina 
       rädslor ur ett nytt perspektiv, skratta åt din egen 
       knasighet, och ge dig själv en välbehövlig paus. Och sist 
       men inte minst: Släpp skten och gå vidare![Bokinfo] 
650  7 Stresshantering|2sao 
655  7 Personlig utveckling|2saogf 
700 1  Sillén, Mattias,|d1982-|4trl 
700 1  Nordin, Greta|4trl