| Descript |
1 CD-R (5 tim., 38 min.) mono |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), ljud |
|
Inläst ur: Stockholm : Bonnier Existens, 2009. ISBN 978-91-7427-008-2, 91-7427-008-7 (genererat) |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Det är vila som avgör hur man kan skapa den gynnsamma livsbalansen. Det handlar om att leva aktivt och engagerat samtidigt som man kan slappna av och släppa oroande tankar. Här finns både inspiration och vägledning till hur man kan skapa mer återhämtning i vardagen, bl.a. med mindfulness och acceptans. M.S. är psykolog med KBT-inriktning och forskar i sömn och stress. Här ger hon exempel från arbetet med klienter. Förlaga: Bonnier Existens, 2009 |
| Subject |
Personlig utveckling
|
| Classmark |
158.1
|
|
Dokb/TC
|
|
Vca/TC
|
|
Dokb
|
|
Vca
|
| Alt Auth |
Gripe, Helena
|
| ISBN/ISSN |
C93204 talbok MTM medienummer |
|
