| Descript |
1 CD-R |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Speltid: 12 tim., 4 min. ; 288 s |
|
Inläst ur: 1. utg. Stockholm : Natur och kultur, 2014 (tr. 2015). ISBN 978-91-27-13859-9, 91-27-13859-3 (genererat) |
|
S. 263-272 i boken: Referenser |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
En bok om att hantera perfektionism. Författarna menar att överdriven perfektionism kan leda till stress och brist på spontanitet. Deras ambition är att hjälpa alla perfektionister att släppa taget på att allt alltid ska vara perfekt. Boken beskriver hur perfektionism yttrar sig och vilka konsekvenser den kan få. Utöver detta finns här övningar som utmanar det perfektionistiska beteendet. Metoderna bygger på KBT |
|
Filstorlek: 250 MB |
| Subject |
Personlig utveckling
|
| Classmark |
158.1
|
|
Dokb/TD
|
|
Dokb
|
| Alt Auth |
Swinson, Richard P
|
|
Blix, Örjan
|
| Translation |
When perfect isn't good enough Svenska
|
| ISBN/ISSN |
CA27203 talbok_text MTM medienummer |
|
