Descript |
1 CD-R (1 tim., 51 min.) mono |
Note |
Digital talbok (DAISY 2.02) |
|
Inläst ur: Stockholm : Svenska förlaget, 2006. ISBN 91-7738-719-8, 978-91-7738-719-8 |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Yoga kan utövas var som helst, även i sängen. Två träningsprogram, ett för morgnar och ett för kvällar, presenteras. Morgonprogrammet fungerar som uppiggare, kvällsprogrammet befrämjar god sömn. Inledningsvis förklaras kort vad yoga är och vilka typer av yoga som finns. En varning ges om att uppmärksamma sina begränsningar och att rådfråga läkare om man har fysiska problem. Den tryckta boken är rikt illustrerad. Förlaga: Svenska förlaget, 2006 |
Subject |
DAISY
|
Classmark |
613.7046
|
|
Rai/TC
|
|
Rai
|
Alt Auth |
Bergström, Marika
|
|
Kamhed, Lena, 1956-
|
Translation |
Yoga in bed Svenska
|
ISBN/ISSN |
C66437 talbok MTM medienummer |
|