Den ultimata löparguiden : snabbare, starkare, bättre / Sally Edwards, Carl Foster, Roy M. Wallack ; översättning: Salamandra HB ; [fotografier: Matthew Modoono]
I Den ultimata löparguiden finns för första gången den mest banbrytande idrottsmedicinska forskningen och de mest praktiska löpningstipsen samlade. Skräddarsy din träning utifrån din individuella kapacitet, oavsett om det gäller att hitta rätt löpsteg eller aktiviteter som inte är löpning men som ändå får dig att springa snabbare och längre.
