| Descript |
1 onlineresurs (6 tim., 41 min.) |
| Note |
Anpassad från: Nacka : Livsenergi, 2018. ISBN 9789188633125 |
|
Digital talbok (DAISY 2.02), ljud |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Rebecca Dennis, andningslärare, visar hur viktig andningen är för vårt välmående, hur vi med medveten andning kan lindra ångest, stress, trötthet, ilska, frustration och depression. Att vi kan skapa harmoni i kropp och själ och leva fullt ut. Med rätt andning kan vi skapa ett lugn samtidigt som vi är fulla av energi, och behålla fokus även vid avslappning. Boken innehåller praktiska övningar, tips och råd, personliga berättelser och intervjuer |
| Subject |
Frigörande andning
|
|
Alternativa terapimetoder
|
|
Talböcker
|
| Classmark |
615.836
|
|
Vml
|
|
Dokba
|
| Alt Auth |
Bellis, Anders, 1961-
|
|
Pyk, Inga
|
| Translation |
And breathe Svenska
|
| ISBN/ISSN |
9789130001880 |
|
CA60169 talbok MTM medienummer |
|
