5:2-dieten har fått ett enormt genomslag - den är lätt att följa och ger snabbt resultat på vikt och hälsa. Två dagar i veckan äter man 500 kalorier, resten av veckan som vanligt. Behåll idealvikten och alla hälsofördelar med 6:1 - en halvfastedag i veckan. Jon Hanssons första 5:2-bok gjorde succé tack vare de smarta byggstensrecepten. Nu på 100, 200, 300 eller 500 kalorier - kombinera dem som det passar dig!
