Innehållsförteckning Förord - Birgitta Höglund Välkommen Vår hälsoresa Paleo - Ren och naturlig mat Recept En bra start på dagen Fågel, fisk och mittemellan Värmande soppor Grönt är skönt Sås, salsa och sylt Det lilla extra Innertemperatur - Kött, fisk och fågel Råvaruguide Ett ord på vägen Tack Receptregister