| Descript |
1 CD-R |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Speltid: 4 tim., 54 min.; 160 s. : ill |
|
Inläst ur: Stockholm : Lind & Co, 2014. ISBN 978-91-7461-288-2, 91-7461-288-3 (genererat) |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Författarna, klinisk psykolog respektive journalist, har gett ut en serie självhjälpsböcker där de utifrån den senaste KBT-forskningen föreslår verktyg för att åstadkomma positiva förändringar inom olika områden. Begreppen självförtroende och självkänsla förklaras och i tio kapitel ges exempel på hur man kan råda bot på dåligt självförtroende. Det handlar bland annat om att göra mindmaps och checklistor |
|
Filstorlek: 103 MB |
| Subject |
Personlig utveckling
|
| Classmark |
158.1
|
|
Dokb/TD
|
|
Dokb
|
| Alt Auth |
Usmar, Jo
|
|
Eriksson, Camilla
|
| Translation |
This book will make you confident Svenska
|
| ISBN/ISSN |
CA26213 talbok_text MTM medienummer |
|
