| Descript |
1 CD-R (8 tim., 52 min.) mono |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), ljud |
|
Inläst ur: Stockholm : Bonnier existens, 2009. ISBN 978-91-7427-007-5, 91-7427-007-9 (genererat) |
|
Bokens omslagstitel: Lycka.nu |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Vad kan man göra för att leva ett lyckligare liv? Förf., psykolog, visar hur man kan använda tekniken mindfulness för att hantera stress, ångest, missbruk, smärta, sorg, ilska, sömnstörningar och impulsivitet. Det är ett förhållningssätt som handlar om här och nu. Genom att vara medvetet närvarande i nuet, menar hon, kan vi påverka vår tillvaro, välja annorlunda och skapa det liv vi vill leva. Förlaga: Bonnier existens, 2009 |
| Subject |
DAISY
|
| Classmark |
158.12
|
|
Dokba/TC
|
|
Dodf/TC
|
|
Dokba
|
|
Dodf
|
| Alt Auth |
Hellman, Christina
|
| Add Title |
Lycka.nu
|
|
Lycka punkt nu
|
| ISBN/ISSN |
C92715 talbok MTM medienummer |
|
