| Descript |
1 CD-R (7 tim., 54 min.) mono |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.0) |
|
Inläst ur: Stockholm : Natur och kultur, 2000 |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
A.J.K., norsk professor i kärlkirurgi med stor erfarenhet i stressreducerande tekniker, presenterar uppmärksamhetsmeditation, UM, som har stora likheter med zenmeditation. Syftet är att minska stress, känna lugn och stillhet, förbättra vår livskvalitet och på längre sikt få ökad självkännedom. Boken innehåller både meditationsinstruktion och yogaövningar, samt ett kapitel om stressreduceringskliniker i USA. Inläst ur Natur och Kultur, 2000 |
| Subject |
DAISY
|
| Classmark |
158.12
|
|
Dokba/TC
|
|
Dokba
|
| Alt Auth |
Landström, Cecilia
|
|
Rask, Ulla-Stina, 1952-
|
| Translation |
Hvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon (OM) Svenska
|
| ISBN/ISSN |
C53812 talbok MTM medienummer |
|
