LEADER 00000cam a2200373 i 4500 
001    5jbx6gv53hq9nbgl 
008    201009s2020    sw |||||||||||000 0|swe|d 
020    9789113113166|qinbunden 
041    swe 
082 04 613.712|223/swe 
084    Vmbb|2kssb/8 
084    Dokb|2kssb/8 
092 0  613.7 
100 1  Sandström, Lovisa,|d1984-|4aut 
245 10 Allt du behöver veta om vikt :|ben bok om gener, känslor 
       och beteenden /|cLovisa Sandström 
264  1 [Stockholm] :|bNorstedts,|c[2020] 
264  3 |c2020 
300    189 sidor|c24 cm 
336    text|btxt|2rdacontent 
337    unmediated|bn|2rdamedia 
338    volume|bnc|2rdacarrier 
520    Vikt är ett laddat ämne och det är lätt att gå vilse i 
       djungeln av myter, forskning, åsikter och "sanningar" om 
       vikt eller viktnedgång. Men faktum är att många kämpar med
       övervikt och vill ha verklig hjälp. Då behövs relevanta 
       fakta istället för snabba lösningar.  Lovisa Sandström tar
       i den här boken ett helhetsgrepp kring frågan om vikt och 
       vänder sig till dig som vill eller behöver gå ner i vikt. 
       I första hand överviktiga personer, men också alla som 
       vill gå ner de klassiska 3-4 kilona. Boken är för dig som 
       levt med viktpendling, gått upp i vikt i samband med 
       graviditet, skilsmässa, stressiga perioder, klimakteriet, 
       stillasittande hemmajobb eller annan orsak.  Idag vet vi 
       att viktnedgång inte bara handlar om att följa en viss 
       diet, det är också relevant att lyfta fram livsstil och 
       ätbeteende, genetik och kroppssammansättning. Med ökad 
       kunskap ska den här boken förhoppningsvis ge läsaren en 
       klokare, sundare och varmare syn på sig själv 
650  2 Weight Loss 
650  7 Viktminskning|2sao 
700 1  Eidenberg Adamo, Lina|4pht