| Descript |
1 CD-R (13 tim., 13 min.) mono |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), ljud |
|
Inläst ur: Stockholm : Natur och kultur, 2008. ISBN 978-91-27-19658-2, 91-27-19658-5 (genererat) |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Förf:na presenterar ett självhjälpsprogram, där de förklarar varför det inte går att tänka sig ur negativa känslor. Men genom att vara medvetet närvarande, tillåta sig att känna och inte kritisera sig själv kan man uppleva mer glädje i livet. Metoden, menar de, ger effektiv lindring från nedstämdhet och depressioner samt ökad motståndskraft mot framtida depressioner. Den tryckta bokens CD-bilaga ingår ej i talboken. Förlaga. NoK, 2008 |
| Subject |
DAISY
|
| Classmark |
616.8914
|
|
Vlbdö/TC
|
|
Dokba/TC
|
|
Vlbdö
|
|
Dokba
|
| Alt Auth |
Williams, J. Mark G.
|
|
Tamborini, Lo
|
|
Björkander-Mannheimer, Eva, 1945-
|
| ISBN/ISSN |
C92211 talbok MTM medienummer |
|
