LEADER 00000cim a22004937a 4500 
001    12629955 
003    SE-LIBR 
007    sd ||||||||||| 
008    120302s2006    sw | ||e|||||||   | swe|c 
024 7  C56112|qtalbok|qbs|2MTM medienummer 
041    swe 
046    m|m20000101|n20000301 
082 04 641.56|222 (machine generated) 
084    Qcab/TC|2kssb/8 
084    Vcc/TC|2kssb/8 
084    Qcab|2kssb/8 
084    Vcc|2kssb/8 
100 1  De Hoog, Oscar 
245 14 Den perfekta maten|cOscar de Hoog & Fredrik Paulún 
264  1 Enskede :|bTPB,|c2006 
264  3 |c[2012-03-02] 
300    1 CD-R (3 tim., 46 min.)|bmono 
347    |c79 MB 
500    Digital talbok (DAISY 2.02), ljud 
500    Inläst ur: 1. uppl. Sundbyberg : Fitnessförlaget, cop. 
       2002 
506 1  Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 
       Upphovsrättslagen 
520    Förf:na har använt sig av de näringsmässigt viktigaste 
       råvarorna när de komponerat de drygt hundra recepten. 
       Framför allt finns en inriktning på rätter med höga 
       kvalitetskrav på fett och protein, lågt glykemiskt index 
       (GI) samt högt antioxidantinnehåll. Samtliga recept är 
       näringsberäknade med kommentarer. Fredrik Paulún är 
       nutritionist med flera böcker om näringslära och O.de H. 
       kock med intresse för hälso- och träningsfrågor. Inläst ur
       Fitnessförl., 2002 
655  4 DAISY 
700 1  Paulún, Fredrik 
700 1  Garneij, Lena|4nrt 
776 08 |iInläst ur|tDen perfekta maten 
856 40 |5Mtm|uhttps://www.legimus.se/bok/
       ?librisId=5phkq8rh4snrx6d|zLadda ner. Tillgänglig för 
       personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen