LEADER 00000cim a22004937a 4500 
001    19773556 
003    SE-LIBR 
007    sd ||||||||||| 
008    161020s2015    sw | ||e|||||||   | swe|c 
024 7  CA24141|qtalbok|2MTM medienummer 
041    swe 
046    m|m20151210|n20160208 
082 04 613.25|222 (machine generated) 
084    Vmbb/TC|2kssb/8 
084    Qcabb/TC|2kssb/8 
084    Vmbb|2kssb/8 
084    Qcabb|2kssb/8 
100 1  Paulún, Fredrik 
245 10 Dash-dieten|h[Talbok (CD-R)]|bnya metoden: ät allt - bli 
       smal & frisk /|cFredrik Paulún ; recept: Elisabeth 
       Johansson ; receptgranskare: Michaela Sundqvist 
264  1 Johanneshov :|bMTM,|c2015 
300    1 CD-R (3 tim., 22 min.) 
347    |c70 MB 
500    Digital talbok (DAISY 2.02), ljud 
500    Inläst ur: Stockholm : Expressen, 2015. ISBN 978-91-982054
       -3-5, 91-982054-3-9 (genererat) 
506 1  Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 
       Upphovsrättslagen 
520    Näringsfysiologen Fredrik Paulún presenterar Dash, en diet
       som man kan hålla sig till hela livet. Den är lätt att 
       följa och det är tillåtet att njuta. Dash-kosten 
       innehåller massor av frukt, grönsaker, bär, nötter, mycket
       fullkorn och magra mejeriprodukter. Effekterna av dieten 
       är att blodtrycket sänks, risken för hjärtinfarkt och 
       stroke minskar samt att kolesterolvärdet regleras. Bokens 
       57 recept är komponerade av kocken Elisabeth Johansson 
538    Filstorlek: 69.8 MB 
655  4 DAISY 
700 1  Johansson, Elisabeth,|d1965-|4oth 
700 1  Thyberg, Lena|4nrt 
776 08 |iInläst ur|tDash-dieten|z9789198205435 
856 40 |5Mtm|uhttps://www.legimus.se/bok/
       ?librisId=6qjwlv4j12sgjn5|zLadda ner. Tillgänglig för 
       personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen