| Descript |
3 DVD (10 tim) ljus, färg |
| Note |
Instruktör: Sofia Åhman |
|
Boxen innehåller över 10 Timmars träningspass som du kan göra hemma utan en massa redskap! Boxen innehåller också ett 12-Sidigt häfte med bilder på olika övningar samt en komplett innehållsförteckning. Sofia Åhman har länge varit Go?kvälls träningsprofil och många tittare gillar hennes träning. Nu har du möjlighet att träna tillsammans med Sofia varje dag med denna Box som innehåller 30 stycken 20 minuters avsnitt med olika övningar. Det är bara att sätta på DVD?n och köra igång. Sofia visar alla sina övningar med olika svårighetsgrad, så att du ska kunna vara med oavsett ålder, träningsvana och utan en massa utrustning. [ForlagEtt] |
|
Tal på svenska, textning på svenska |
| Subject |
Fysisk träning
|
|
Gymnastik
|
|
Tv-serier
|
| Classmark |
791.4372
|
|
613.7 |
|
Ra Film
|
| ISBN/ISSN |
7350007154569 |
|
