LEADER 00000cam a2200745 ar4500 
001    10288155 
003    SE-LIBR 
007    cr |||   ||||| 
008    061207s2006    sw |||||s|||||000 0|swe|d 
020    9172414103 
020    9789172414105 
041    swe 
072  7 VFD|2bicssc 
082 04 612.015|222 (machine generated) 
084    Vcbb/DR|2kssb/8 
084    Vmb/DR|2kssb/8 
100 1  Wilsson, Lars|4aut 
245 10 Naturlig mat|h[Elektronisk resurs] /|cLars Wilsson 
256    Text 
264  1 Sundbyberg :|bPagina/Optimal ;|a[Stockholm] :|b[eLib 
       [distributör]],|c2006 
300    1 PDF-fil (197 s.|bill.) 
338    |br|bs|bo|2rdacarrier|2rdacarrier|2rdacarrier 
347    Text 
500    E-bok 
500    |5MoE|aOnline pdf med Adobe-kryptering (5.53 MB) 
520    Är du noga med din och din familjs hälsa och 
       välbefinnande? Den här boken ger dig en tankeställare och 
       ett stöd om hur du och din familj ska äta för att må bra! 
       Antalet feta barn och ungdomar har fyrdubblats under de 
       senaste decennierna och åldersdiabetes blir allt vanligare
       bland både vuxna och barn. Vi anlägger våra levnadsvanor 
       tidigt i livet. Därför gör man sin familj en stor tjänst 
       om man skapar sunda kostvanor från början.  På alldeles 
       för många hyllor i mataffärerna trängs produkter som inte 
       är bra för vår hälsa. Forskningsrapporter visar tydligt 
       att socker i maten, alltför mycket stärkelse (en 
       sockerkedja!) i form av snabbakat bröd, pasta, polerat ris
       och potatis, billigt framställd skräpmat och läsk i stora 
       mängder är några av bovarna som orsakar ohälsa. Även mat 
       som vi tror är nyttig, som yoghurt och müsli, innehåller 
       ibland socker eller konstgjorda sötningsmedel.  För mycket
       onyttig mat kan kosta dig och din familj både kondition 
       och livslängd. Följderna syns på ökningen av 
       vällevnadssjukdomar. Dessa sjukdomar beror i grunden på en
       störning i ämnesomsättningen, det så kallade metabola 
       syndromet.  Ofta underskattar man vårt behov av animaliskt
       protein och man har ännu inte tagit till sig den nya 
       kunskapen om det animaliska fettets betydelse, inte bara 
       som energikälla utan också som näringsämne.  Många har en 
       dunkel aning om att den mat som finns tillgänglig i dag 
       inte erbjuder en fullvärdig näring. Därför proppar vi i 
       oss massor av vitaminer, mineraler och tillskott från dyra
       burkar. Hälsokostindustrin klappar händer.  Är man noga 
       med maten, så drabbas man inte av vare sig fetma, 
       näringsbrist eller välfärdssjukdomar. [Elib] 
530    Även utgiven i tryckt version 
650  7 Nutrition|2sao 
653    E-bok 
653    eLib 
655  4 E-böcker 
655  4 Medicin & hälsa 
776 08 |tNaturlig mat|d2006|z91-7241-123-6|w10147670 
852    |5MoE|bMoE|cE-Bok|xorigin:Elib|zOnline pdf med Adobe-
       kryptering (5.53 MB) 
856 4  |uhttps://malmo.elib.se/Books/Details/1000638|zLåna som E-
       bok