| Descript |
1 CD-R |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Speltid: 13 tim., 5 min.; 319 s |
|
Inläst ur: Stockholm : Bookmark, 2016. ISBN 978-91-88345-53-0, 91-88345-53-X (genererat) |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
En handbok i att sova bättre. I dagens stressade, uppkopplade och sömnberövande samhälle är behovet av god nattsömn större än någonsin. A.H., grekisk-amerikansk författare, visar hur uppfattningen om att sömn är ett slöseri med tid äventyrar vår hälsa och undergräver såväl vårt arbetsliv som privatliv. Hon redogör för den senaste forskningen kring hur vårt teknikberoende stör sömnen. Hon ger också enkla övningar som främjar sömnen |
|
Filstorlek: 272 MB |
| Subject |
DAISY text och ljud
|
| Classmark |
612.821
|
|
Vefe/TD
|
|
Vefe
|
| Alt Auth |
Ronström, Britt
|
|
Andersson, Thomas
|
| Translation |
The sleep revolution Svenska
|
| ISBN/ISSN |
CA30002 talbok_text MTM medienummer |
|
