Login

 


 
     
Limit to available items
Record:   Prev Next
book jacket
TALKING BOOK DAISY
Title Tänk om jag är sjuk! [Talbok (CD-R)] fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi / Erik Hedman .
Author Hedman, Erik
Imprint Johanneshov : MTM, 2016

LIBRARY / MAP CALL NUMBER STATUS MESSAGE
 Nedladdning MTM    DOWNLOAD MTM  
Descript 1 CD-R
Note Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud
Speltid: 7 tim., 45 min.; 239 s. : ill
Inläst ur: 1. utg. Stockholm : Natur och Kultur, 2016. ISBN 978-91-27-81794-4, 91-27-81794-6 (genererat)
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen
Hälsoångest är en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Det här är en självhjälpsmanual och behandlingen bygger på kognitiv beteendeterapi. Under tolv veckor får man bland annat lära sig: vad hälsoångest är, ett nytt förhållningssätt till orostankar och att inte låta hälsoångesten ta över ens liv. Författarna är legitimerade psykologer
Filstorlek: 162 MB
Subject DAISY text och ljud
Classmark 616.8914
Vlbdö/TD
Vlaad/TD
Vlbdö
Vlaad
Alt Auth Hedman, Erik
Thorsdotter, Lo
ISBN/ISSN CA29998 talbok_text MTM medienummer
Record:   Prev Next