| Descript |
1 CD-R |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Inläst ur: Sundbyberg : Semic, 2018. ISBN 978-91-552-6608-0 |
|
Speltid: 8 tim., 25 min.; 264 s |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Väldigt många fokuserar alltför mycket på sina kroppar och maten de äter. Författarna menar att ACT (Acceptance and Commitment Therapy) kan ge en hållbar viktminskning så att man kan sluta banta och börja leva. Boken består av en nioveckorsguide som ska ge självmedkänsla. Dessutom innehåller boken information om näringsfysiologi. M.H., samtalsterapeut, beteendevetare och mindfulnessinstruktör. A.H.B. utbildar livsstilskonsulter och stresscoacher |
|
Filstorlek: 176 MB |
| Subject |
DAISY text och ljud
|
| Classmark |
613.25
|
|
Vmbb/TD
|
|
Vlbdö/TD
|
|
Vmbb
|
|
Vlbdö
|
| Alt Auth |
Hallén Buitenhuis, Anna
|
|
Denke, Annika
|
| ISBN/ISSN |
CA42387 talbok_text MTM medienummer |
|
