| Descript |
1 CD-R |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Inläst ur: 1. utg. Stockholm : Natur och Kultur, 2018. ISBN 978-91-27-82325-9 |
|
Speltid: 8 tim., 25 min.; [220] s |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Dagens krav på prestation kan leda till stress och oro. S.V., psykolog med inriktning mot compassionfokuserad terapi (CFT) presenterar här ett annat sätt att förhålla sig till prestationer och livet i stort. I boken finns övningar i medkänsla och guidning till hur prestationsmönster kan upptäckas. Genom medkänsla går det att leva mer anpassat efter hur man själv fungerar. Målet är att drivas av lust och intresse istället för press och stress |
|
Filstorlek: 177 MB |
| Subject |
Personlig utveckling
|
| Classmark |
158.1
|
|
Dokb/TD
|
|
Vlbdö/TD
|
|
Dokb
|
|
Vlbdö
|
| Alt Auth |
Nyman, Patrik
|
| ISBN/ISSN |
CA41476 talbok_text MTM medienummer |
|
