| Descript |
1 CD-R (3 tim., 7 min.) mono |
| Note |
Överföring av analog inläsning från: Enskede : TPB, 1995 |
|
Inläst ur: Farsta : SISU idrottsböcker, 1995 |
|
Digital talbok (DAISY 2.0) |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Avspänning och motion är två metoder som kan användas för att frigöra energi och bemästra trötthet. I boken analyseras och diskuteras stressen som en del av livet på gott och ont. Metoder att kartlägga sitt stressbeteende lärs ut och de vanligaste avspänningsmetoderna presenteras enkelt och överskådligt. Förf:na skapade "Friskis & Svettis", populär motionsrörelse |
| Subject |
DAISY
|
| Classmark |
615.82
|
|
Vma/TC
|
|
Vma
|
| Alt Auth |
Holmsäter, Johan
|
|
Ekman, Anders Göran
|
| ISBN/ISSN |
C31483 talbok MTM medienummer |
|
