| Descript |
1 CD-R |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Inläst ur: Stockholm : Bladh by Bladh, 2018. ISBN 978-91-88429-72-8 |
|
Speltid: 4 tim., 8 min.; 233 s. : ill |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Författarna presenterar en metod - 80/20-metoden - som de menar ska skapar balans i livet gällande kost, träning och vila/återhämtning. 80/20-metoden innebär att man lever hälsosamt 80 procent av tiden och resterande 20% kan man njuta av livets goda. Boken är indelad i tre kapitel: kost, träning samt vila/återhämtning. Sabina Dufberg är träningscoach och Charlotta Flinkenberg är journalist och författare |
|
Filstorlek: 120 MB |
| Subject |
DAISY text och ljud
|
| Classmark |
613.2
|
|
Vmb/TD
|
|
Qcab/TD
|
|
Rag/TD
|
|
Vmb
|
|
Qcab
|
|
Rag
|
| Alt Auth |
Flinkenberg, Charlotta
|
|
Johansson, Lottie
|
| ISBN/ISSN |
CA42913 talbok_text MTM medienummer |
|
