| Descript |
1 CD-R |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Speltid: 11 tim., 4 min.; 248 s. : ill |
|
Inläst ur: 2. uppl. Spånga : Sorena, 2014. ISBN 978-91-976151-4-3, 91-976151-4-5 (genererat) |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
A.O. jobbar som andningsinstruktör och har skapat metoden Medveten andning. Han menar att det inte bara är viktigt att vi andas utan också hur vi andas. Många andas på ett sätt som har stort utrymme för förbättringar. Vi överandas, håller andan, andas högt upp i bröstet eller upplever att vi inte andas alls. Dessa andningsmönster är stressande för kroppen och leder till syre- och energibrist. Mång tips på hur man ska andas effektivt i vardagen |
|
Filstorlek: 214 MB |
| Subject |
DAISY text och ljud
|
| Classmark |
615.53
|
|
Vml/TD
|
|
Vei/TD
|
|
Vml
|
|
Vei
|
| Alt Auth |
Knutell, Jonas
|
| ISBN/ISSN |
CA29180 talbok_text MTM medienummer |
|
