| Descript |
1 CD-R |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Speltid: 5 tim., 38 min.; 174 s. : ill |
|
Inläst ur: 1. uppl. Stockholm : Pagina, 2016. ISBN 978-91-636-1167-4, 91-636-1167-8 (genererat) |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
M.J., civilingenjör i biofysik och bioteknik, presenterar här tips och råd för hur man kan hormonoptimera sin kost och effektivisera sin träning. Hon menar att hormonoptimering av tarmfloran kan leda till bättre vikt- och träningsresultat, samt strävar efter att ge läsaren en djupare förståelse för vilka dieter och träningsformer som passar olika kroppstyper. Boken innehåller 12 kapitel om förbränning, kondition, muskelmassa, kost och styrka |
|
Filstorlek: 131 MB |
| Subject |
DAISY text och ljud
|
| Classmark |
615.53
|
|
Vml/TD
|
|
Rag/TD
|
|
Vml
|
|
Rag
|
| Alt Auth |
Giarimi, Mallika
|
| Add Title |
Hormonsmart mat och effektiv träning
|
| ISBN/ISSN |
CA27602 talbok_text MTM medienummer |
|
