| Descript |
1 CD-R |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Inläst ur: Hestra : Isaberg förlag, 2019. ISBN 978-91-85089-12-3 |
|
Speltid: 6 tim., 18 min.; 208 s. : ill |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Forskningen visar att många av oss sover för lite och med för dålig kvalitet, äter mat som gör oss sjuka, rör oss för lite och stressar för mycket. Författaren, utbildad hälsoinspiratör och diplomerad mindfulnessinstruktör, ger 20 enkla tips för att uppnå god hälsa och ökad möjlighet till ett långt och friskt liv. Det handlar om konkreta råd inom områdena mat, stress, sömn och rörelse. Allt för att minska risken för våra stora folksjukdomar |
|
Filstorlek: 133 MB |
| Subject |
Hälsa
|
|
Preventiv medicin
|
|
DAISY text och ljud
|
| Classmark |
613.71
|
|
Vnaaa/TD
|
|
Vnaaa
|
| Alt Auth |
Blix, Örjan
|
| ISBN/ISSN |
CA47500 talbok_text MTM medienummer |
|
