| Descript |
1 CD-R (3 tim., 30 min.) |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), ljud |
|
Inläst ur: Stockholm : Bilda, [2003] |
|
Boken ingår i serien: ABF:s hälsoskola |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Författare: Iris Kihlman |
|
En kursbok om hälsovård och friskvård. Författaren utvecklar grundkunskaper om kost och motion, stress och motivation samt stimulerar till eget handlande. Teori och praktik varvas och man kan välja mellan olika former av fysisk aktivitet. Inga mirakelmetoder erbjuds och inte heller föreslås några dyra träningsredskap. Det gäller istället att skaffa sig kunskap om hur människor fungerar, fysiskt och mentalt, för att motivera sig att leva sunt |
| Subject |
DAISY
|
| Classmark |
613
|
|
Vnaaa/TC
|
|
Vnaaa
|
| Alt Auth |
Thorsdotter, Lo
|
|
Arbetarnas bildningsförbund
|
| ISBN/ISSN |
CA12693 talbok MTM medienummer |
|
