| Descript |
1 onlineresurs (6 tim., 37 min.; 206 sidor) |
| Note |
Anpassad från: Stockholm : Norstedts, 2020. ISBN 9789113102351 |
|
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Om att leva längre och ha ett bra liv så länge vi lever. Boken vänder sig i främst till personer över 50. Vikten av bra kost, aktivitet, återhämtning och sömn beskrivs lättillgängligt och balanserat. Det är viktigt att tidigt skapa goda vanor för att förebygga senare problem, men det är aldrig för sent att göra hälsofrämjande förändringar. Författaren delar med sig av kunskap från sina år som läkare och forskare med fokus på vällevnadssjukdomar |
| Subject |
Hälsa
|
|
Livsstilar
|
|
Förebyggande egenvård
|
|
Healthy Lifestyle
|
|
Hälsosam livsstil
|
|
Fysisk träning -- hälsoaspekter
|
|
Sömn -- hälsoaspekter
|
|
Talböcker
|
| Classmark |
613
|
|
Vnaaa/TD
|
|
Vnaaa
|
| Alt Auth |
Andersson, Marit, 1958-
|
|
Gustafsson, Ingrid
|
| Add Title |
Lev länge och väl |
| ISBN/ISSN |
CA54311 talbok_text MTM medienummer |
|
DTB39574 Produktionsnummer |
|
