Descript |
1 CD-R |
Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Inläst ur: Västra Frölunda : Tukan, 2020. ISBN 978-91-7985-254-2 |
|
Speltid: 6 tim., 37 min.; 220 s. : ill |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Författarna - forskare som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa - vill inspirera till en hälsosam livsstil och god livskvalitet - med fokus på den andra halvan av livet. De berättar om vad maten och drycken, rörelsen, stressen och sömnen betyder för hälsan. Teori varvas med praktiska tips. De menar att det aldrig är för sent att ändra invanda mönster. Innehåller även ett 30-tal recept på hälsosam mat |
|
Filstorlek: 143 MB |
Subject |
Hälsa
|
|
Livsstilar
|
|
Mat för äldre
|
|
Matlagning
|
|
DAISY text och ljud
|
Classmark |
613
|
|
Vnaaa/TD
|
|
Qcab/TD
|
|
Vmb/TD
|
Alt Auth |
Cederholm, Tommy, 1952-
|
|
Flam, Harry, 1948- .
|
|
Eriksson, Camilla
|
ISBN/ISSN |
CA52177 talbok_text MTM medienummer |
|