LEADER 00000cmm a22004817a 4500 
001    v7mn8bc7s3whv30q 
003    SE-LIBR 
006    a|||||||||||000 || 
006    i| |||||||||||| |  
007    co |||   ||||| 
008    210310s2021    sw     eq  m |      swe|c 
024 7  CA51926|qtalbok_text_syntes|2MTM medienummer 
041    swe 
046    m|m20210310|n20210509 
082 04 613|222 (machine generated) 
084    Vnaaa/TD|2kssb/8 
100 1  Wahlberg, Patrick 
245 10 PXP - ditt bästa jag|h[Talbok (CD-R)]|bfysisk och psykisk 
       hälsa med PXP-metoden /|cPatrick Wahlberg 
256    Text och ljud 
264  1 Malmö :|bMTM,|c2021 
300    1 CD-R 
347    |c492 MB 
500    Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud 
500    Elektronisk version av: 1. uppl. Saltsjö-Boo : PXP Group, 
       2015. ISBN 978-91-982260-0-3 
500    Speltid: ca 27 tim., 15 min.; 639 s 
500    Inläst med talsyntes 
506 1  Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 
       Upphovsrättslagen 
520    Patrick Wahlberg, civilekonomen från Handelshögskolan i 
       Stockholm, presenterar sin PXP-metod som är tänkt att ge 
       hjälp vid både fysisk och psykisk ohälsa. För att 
       förebygga fysisk ohälsa finns råd om kost och 
       kosttillskott, träning och kroppsrörelse, återhämtning, 
       sömn, meditation och blått ljus. För att motverka psykisk 
       ohälsa fokuserar författaren på bra livsprinciper, 
       värdegrund och normer, hantering av negativ stress och 
       förlösa känslor 
538    Filstorlek: 491 MB 
655  4 DAISY text och ljud 
776 08 |iElektronisk version av|tPXP - ditt bästa jag
       |z9789198226003 
856 40 |5Mtm|uhttps://www.legimus.se/bok/
       ?librisId=v7mn8bc7s3whv30q|zLadda ner. Tillgänglig för 
       personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen