LEADER 00000cam a2200445 i 4500 
001    0b4pm2hqxgk9vfql 
008    200121s2020    sw ||||j||||||000 0|swe|d 
020    9789178870714|qinbunden 
041    swe 
082 04 613.0433|223/swe 
084    Vna,u|2kssb/8 
084    Pucb,u|2kssb/8 
084    Bv,u|2kssb/8 
092 0  613 j 
100 1  Dufva, Maria,|d1973-|4aut 
245 10 Värsta bästa hälsan :|bsömnen, maten, kroppen, hjärnan /
       |cMaria Dufva 
264  1 [Stockholm] :|bBonnier Fakta,|c2020 
300    127 sidor|billustrationer|c22 cm 
336    text|btxt|2rdacontent 
337    unmediated|bn|2rdamedia 
338    volume|bnc|2rdacarrier 
500    Originalupplaga 2020 
520    För barnen är livet med de digitala skärmarna fullt av 
       möjligheter. Men det kan också ge problem. Appar och spel 
       som skapats för att framkalla belöningshormoner får oss 
       att sitta stilla och slarva med mat och sömn. I ”Värsta 
       bästa hälsan” vänder sig Maria Dufva till de unga och 
       förklarar med hjälp av experter på motion, kost, sömn och 
       psykisk hälsa hur ”skärmande” kan påverka måendet. Boken 
       är full med fakta, råd och verkliga berättelser från barn 
       som Maria mött i sitt arbete som kriminolog och föreläsare
       på skolor. Hon träffar ofta barn som känner sig beroende 
       av mobilen och undrar hur de kan bryta mönstret. Det här 
       är uppföljaren till ”Värsta bästa nätet” som sålts i över 
       150 000 exemplar. Boken ingår i ett samarbete med 
       Generation Pep 
650  7 Hälsa|2barn 
650  7 Mobiltelefoner|2barn 
650  7 Skärmtid|2barn 
650  7 Internet|2barn 
650  7 Sömn|2barn 
650  7 Mat|2barn 
655  7 Faktaböcker|2barngf 
655  7 Barn- och ungdomslitteratur|2barngf