| Edition |
1. uppl |
| Descript |
95 s. : ill. ; 15 x 22 cm |
| Note |
"Korpen, Gymnastikförbundet" |
|
"Korpen, Gymnastikförbundet" |
|
"Korpen, Gymnastikförbundet" |
|
Outdoor training är en webbplats och ett häfte med övningar i skogen, parken, lekplatsen eller trädgården. Det är enkelt att logga in på mobilen och ta med övningarna ut. Det mesta i naturen används som redskap och du får exempel på övningar med stenar, grenar, träd, bänkar, räcken och gungor. Förutom individuella övningar ges förslag på parövningar och olika träningspass. |
| Subject |
Utomhusträning (prel/S)
|
|
Konditionsträning
|
|
Styrketräning
|
|
Bodybuilding
|
|
Weight training
|
| Classmark |
613.71
|
|
Rag
|
| Alt Auth |
Contreras Tittonen, Malin, 1977-
|
|
Flank, Jonas, 1977-
|
| ISBN/ISSN |
9789187745560 spiralh |
|
