LEADER 00000cam a2200361 i 4500 
001    gtqlrkgcd91dfmq2 
008    201029s2020    sw |||||||||||000 0|swe|d 
020    9789189231399|qhäftad 
041    swe 
082 04 794.8|223/swe 
084    Rdcb|2kssb/8 
084    Vnaaa|2kssb/8 
092 0  794.8 
100 1  Hemby, Oskar,|d1990-|4aut 
245 14 The perfect gamer :|bbli en mer hälsosam och bättre gamer 
       /|cOskar Hemby 
250    Första upplagan 
264  1 [Stockholm] :|bVulkan,|c[2020] 
264  4 |c©2020 
300    229 sidor|billustrationer|c24 cm 
336    text|astill image|btxt|bsti|2rdacontent|2rdacontent 
337    unmediated|bn|2rdamedia 
338    volume|bnc|2rdacarrier 
520    Nästan alla barn och ungdomar spelar tv- och datorspel 
       kontinuerligt. Bakom varje virtuellt styrd karaktär finns 
       en spelare som kan bli gladare, hälsosammare och öka sin 
       prestation med hjälp av enkla knep: rätt sömn, ergonomi, 
       diet, fysisk träning och mental inställning.   I The 
       Perfect Gamer ger Oskar Hemby, hälsocoachen specialiserad 
       inom esport, tillsammans med nio av esportens stora 
       världsstjärnor, tips för hur en gamer hittar den balans 
       som krävs för att spela smärtfritt, hälsosamt och prestera
       så bra som möjligt.   I boken får du tips av stjärnor som 
       världsmästaren i League of Legends, Caltys, Tickeling som 
       spås en ljus framtid inom Fortnite, den svenska mästaren i
       FIFA Zacke, svenska världsstjärnorna i Dota 2 - Handsken 
       och Chessie, Hearthstone-genierna Orange och Bozzzton, den
       legendariske CS:GO-coachen Devilwalk samt Rainbow Six 
       Siege-proffset Renuilz!   The Perfect Gamer är en komplett
       manual med 18 praktiska achievements inom områden som kost
       , sömn, ergonomi samt mental och fysisk träning som 
       hjälper dig att bli en komplett spelare! 
650  7 Elektroniska spel|xhälsoaspekter|2sao 
650  7 E-sport|xhälsoaspekter|2sao